Para ter uma boa saúde bucal é essencial escovar bem os dentes diariamente, pelo menos três vezes ao dia.
É importante escovar os dentes 30 minutos após as refeições, pois esse tempo é necessário para a saliva equilibrar o pH bucal, que foi alterado pelos alimentos e bebidas que você ingeriu. A escovação irá remover os resíduos de alimentos e evitar o surgimento de mau hálito, cáries, entre outros problemas bucais.
Além dos hábitos de higiene bucal, você precisa consultar regularmente um dentista. Mantém seu sorriso sempre bonito e saudável.
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