Para evitar o desenvolvimento de cáries e da placa bacteriana nos dentes é fundamental escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia, sendo que a última escovação deve ser sempre antes de dormir, pois durante a noite há maior chance das bactérias se acumularem na boca.
Se escovar bem os dentes é sinônimo de força para você, é melhor rever este hábito, pois a força pode causar:
– Retração gengival: quando uma parte da raiz do dente fica exposta na boca, ocasionando sensibilidade.
– Machuca a bochecha e os lábios: ao fazermos muita força na higiene bucal, podemos perder o controle dos movimentos e a cabeça da escova acaba machucando, além da gengiva, os lábios e bochechas, provocando o desconforto até mesmo para falar.
A pressa é inimiga da boa escovação, fique ligado!
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